Nina satt fast i livet.

Dette var en melding jeg fikk fra Nina etter at hun hadde jobbet med 5 av totalt 6 Moduler.

Har gjort 5 moduler på din kurs och den är verkligen tankeväckande och positiv Den kan hjälpa så många människor och jag hoppas du får stor framgång med den. Hur som helst så har jag gråtit floder under de mentala övningarna så de är effektiva

Fra angst og depresjon.

Hei Bente.

Vil bare sende deg denne PM-en for å takke deg, takke deg for at jeg fikk muligheten til å være med på kurset ditt i Oslo i fjor 😊 Takke for at jeg fikk lære visuell tautrekking og syltetøy glasset, spesielt tautrekkingen har hjulpet meg ekstremt mye, har klart med den å gi slipp på mye og kommet meg fremover, jeg klarer nå blant annet å si nei. har klart å gi slipp på mye frykt med den og deriblant angst. Tusen, tusen takk for at jeg med dette har fått muligheten til å komme videre I mitt liv ❤

Slik ble Gunnar (47) kvitt depresjonen sin.

«Jeg var rett og slett ikke klar over at depresjonen min kunne gå over og at jeg ville klare meg uten medisin» sa Gunnar til meg.

Det skal sies at dette var i samråd med psykologen hans, for ingen bør bare kutte ut medisiner på egen hånd.

Jeg møtte Gunnar da han kom på et av mine kurs for noen år siden, og jeg så med en gang at han var en mann som nesten ba om tilgivelse for alt han sa og gjorde. En mann som gjorde seg så usynlig han kunne, for å slippe på komme i noen konflikt eller måtte snakke så mye. Gunnar var liksom ikke der, og det var et trist syn.

Igjennom dette kurset ble jeg kjent med han og jeg forsto godt at han var blitt som han var.

Men Gunnar så det ikke selv, noe som er helt vanlig når opplevelsene i livet er konstant. Han kom for å lære seg hvordan han kunne bli sterkere og få mer energi. Han var sliten hele tiden og ville så gjerne bli bedre i forhold til sin depresjon.

Han visste det var noe galt, men ikke hva og hvorfor.

Denne kurshelgen blomstret han opp, fulgte alt til minste detalj og levde seg inn i mine mentale øvelser. Det var så fantastisk å se hvordan han vokste og ble mer seg selv som den Gunnar han egentlig ville være.

Den andre dagen i kurset sa han: «Bente, jeg hadde ingen anelse om at jeg var et offer i livet mitt. At jeg lot meg styre sånn av min mor og senere min kone. Jeg har jo et eget liv» Og så smilte han bredt, dette var en seier for han.

Dette var en fantastisk opplevelse å få være med på, se hvordan et annet menneske plutselig ser sin egen verdi og begynner å sette seg selv i førersetet.

Noen måneder senere fikk jeg en e-post av han hvor det sto: «Bente, i dag har jeg og psykologen min bestemt at jeg ikke trenger medisiner lenger. Vi har trappet ned over tid, og nå er endelig dagen kommet»

Kan det bli bedre når jeg får sånne nydelige e-poster? Det er dette jeg jobber for, hjelp til selvhjelp.

Dette fikk han frigjort ved å bruke den metoden jeg lærte han. Ved å lære seg bevisstgjøringen, bli kjent med hvordan energiene jobber mellom mennesker, i tankesettet vårt og situasjoner i nåtid og fortid. For så å jobbe med dette i disse enkle men effektive øvelsene jeg har i kurset.

Fjernet frykten for å kjøre motorsykkel igjen etter en ulykke.

Denne flotte damen kom til meg og var så frustrert. Hun elsket motorsykkelturer, men fikk angst for dette etter en ulykke hun og mannen hennes hadde. Nå gruet hun seg for hver tur. Her brukte jeg mental øvelse på henne, og dette gjorde susen.

Som passasjer på stor mc opplevde jeg at vi veltet i en høyresving. Etter den opplevelsen ble det vanskelig for meg å nyte mc turer. Jeg var stiv av skrekk og slet med å følge sykkelens bevegelser spesielt i høyresvinger. Hadde det sånn i et par år. Jeg fortalte dette til Bente en gang vi var sammen på et mc treff. Ho sa at ho veldig gjerne ville hjelpe meg hvis jeg ville. Først turde jeg ikke, for hvem ønsker å gjenoppleve sin store frykt en gang til? Men så takket jeg ja, og da skjedde det noe som forandret min kjøreopplevelse. Ho holdt hendene mine, ba meg lukke øynene og mentalt gå tilbake til situasjonen da vi veltet. Videre ba ho meg visualisere at jeg kjørte både høyre og venstresvinger. Vi gjorde dette flere ganger selv om det var fryktelig ubehagelig i begynnelsen. Men så slapp frykten mer og mer. Vi holdt på til jeg følte meg komfortabel og jeg følte at jeg mestret frykten. Etter dette hadde jeg mange herlige kjøreturer. Frykt sitter i hodet og så lenge vi ikke jobber oss ut av den tar den styring på ens liv. Det er godt å vite at det finnes hjelp til å ta kontroll. For det er ikke lett på egenhånd. Nå bruker jeg denne lærdommen til andre små og store problemer som følger med livet.