Modul 1. Dine energityver.

Denne første delen skal du få gå litt videre fra gratiskurset i forhold til energi og hvordan vi tar energi ifra hverandre.

• Hvordan jobber energien i oss. Du skal bli bevisst på hva som skjer i kroppen, og hvorfor det er så viktig å jobbe med seg selv.
• I denne delen skal du få se på, og bli bevisst hvordan du kan bli tappet for energi når du er sammen med familiemedlemmer og nære venner.
• Kjærlighetsforhold kan være utfordrende og mye energi går med på hvorfor det ikke fungerer som du ønsker det skal være. Her skal du få se på noen av grunnene til dette.
• Hva skjer med oss når vi begynner vår bevisste reise?
• Hva er mentale øvelser og hvorfor er dette så effektivt?
• Du skal få bli med inn i en mental øvelse som jeg kaller «Speilrommet»
• Oppgaver.

Uke 2.

Denne delen handler om kommunikasjon mellom deg og de du har rundt deg. Det ligger mye energi i ordkrig mellom mennesker.

Modul 2. Kommunikasjon som tapper deg for energi.

• Hvordan kommuniserer du? Kan du spare energi på bevisstgjøring av dette?
• Kommunikasjon med mange eller for få ord, hvordan påvirker dette din energi?
• Positiv eller negativ kommunikasjon, hva fyller du dagen din med?
• Å snakke med andre ut ifra deg selv og dine sannheter, du skal bli hørt.
• Du skal få lære deg en ny mental øvelse som jeg kaller «Syltetøyglasset»
• Bevisste og ubevisste energi-tappere.
• Oppgaver.

Uke 3.

Denne delen handler om tanker og følelser som du kanskje ikke er klar over og som tapper deg for energi. Bevisstgjøringen av dette vil hjelpe deg så du får det mye bedre i hverdagen.

Modul 3. Følelser og tanker som energityver.

• Bevisstgjøring av dine tanke og følelser.
• Tankemønstre og bekymringer, kan vi spare energi på dette?
• Hva gjør energien med oss i forhold til frykt, sinne, misunnelse osv.?
• Snillisme, forventninger og reaksjoner.
• Du skal få en ny mental øvelse som jeg kaller «I møte med en annen»
• Oppgaver.

Uke 4.

I denne delen handler det om blokkeringer fra fortiden som påvirker livet vårt i dag. Altså ting i fortiden som ubevisst sitter fast i kroppen vår. Dette er også med på å holde energien vår nede.

Modul 4. Oppvekst og blokkeringer som påvirker deg i dag.

• Du skal bli bevisst hvordan fortiden din påvirker deg i dag.
• Her skal du bli bevisst på hvordan fortiden påvirker din kjærlighet og selvfølelse.
• Når gamle erfaringer påvirker reaksjonene du har i dag.
• Du skal få lære en ny mental øvelse som jeg kaller «Kinosalen»
• Hvor viktig er det å fri seg ifra gamle mønstre fra fortiden? Du skal også inn i en øvelse i denne delen. «Speilrommet»
• Oppgaver.

Uke 5.

I denne delen skal du få bli med på en bevisst omorganisering i forhold til hvordan vi skal endre tankemønstre og væremåte for å få beholde vår egen energi. Skape positive endringer.

Modul 5. Hvordan skape hverdagen positiv.

• Endringer som blir vitamin til kroppen.
• Lev her og nå, livet venter ikke på oss.
• Hvordan sette i gang den positive spiralen.
• Her får du en nydelig mental øvelse som jeg kaller «Ditt indre barn»
• Hvordan kan du lære av opplevelsene du har hatt i livet, ta det med videre og bruke det på en positiv måte.
• Oppgaver.

Uke 6.
I denne delen blir det flere øvelser som kan hjelpe deg videre på veien. Både litt meditasjon, og andre mentale øvelser. Du skal også få innblikk i å bruke intuisjonen din, samt hvordan du videre kan stå i din kraft for å være deg 100%. Våge å være deg.

Modul 6. Stå i din kraft, ditt liv og dine grenser.

• Her går du inn i en ny mental øvelse som jeg kaller «Stå i din kraft» En effektiv metode å bruke i møte med noen du gruer deg til å møte.
• Denne delen skal jeg snakke litt om hvordan du kan stoppe opp og bruke magefølelsen før du svarer andre, før du tar beslutninger og for å sette grenser for deg selv.
• Her går vi inn på viktigheten av å koble helt ut. Du skal få lære litt om meditasjon.
• Vi skal inn i en ny spesiell mental øvelse som jeg kaller «Rensing av gammelt grums»
• I denne delen går vi igjennom kurset og hvor viktig det er å ta med seg alle delene for å spare på din egen energi. For å få det godt fremover.
• Vi skal inn i en mental øvelse igjen, og denne kjenner du nå. «Speilrommet» Men denne gangen er det andre ting vi nå skal se der inne.