En bedre hverdag med DEG i fokus !

Hvor lenge skal du sitte på venterommet å håpe at noen tar tak i livet ditt?


Dette er et viktig spørsmål fra deg til deg.



Vi er så mange som sliter i livet vårt, og vi er så mange som ikke vet hvordan vi kan få det bedre. Ikke minst å finne ut av hva som egentlig er selve kjernen i disse utfordringene.

Tom for energi?

Alle tankene og bekymringene som dukker opp når vi trenger å sove.

Følelsen av å bli brukt som en søppelbøtte av "venner" som sliter med sine liv.

Hele tiden være den som stiller opp for andre, for vi skal jo være snille. eller?

Kjenne følelsen av ensomhet, selv om vi gjør så mye for andre.

Kjenne seg fanget i forhold, uten å forstå hvorfor.

Føler deg mobbet på skolen eller på jobben uten å få gjort noe med det.

Kjenne på frykten for å miste venner eller familie om vi ikke stiller opp det vi kan.

Kjenne at det du sier ikke er noe verd, du blir overstyrt av andre som vil si noe. Følelsen av å bli tatt på senga hver gang, og ikke kan svare eller sette grenser. "Nå var jeg ikke ferdig med det jeg hadde å si"

Kanskje du ligger og tenker på en situasjon denne dagen hvor du ble irritert på deg selv. "Jeg skulle ha sagt, burde ha satt en grense osv.

Alle disse tingene vi bærer på blir som en tyngre og tyngre sekk på ryggen.

En følelse av å være den usynlige, den som bare er der.

Er det på tide å endre dine utfordringer nå?


Et sted går liksom denne grensen for hva du kan akseptere i ditt liv. Det er jo ikke det du er født til i denne verden, eller? 

Nei du skal leve dine drømmer, sette ned foten og sette grenser for de som utnytter deg. Kanskje bli mindre snill?

Du er født som et unikt lite menneske, men om du skal gjøre som alle andre sier du skal, er du jo ikke DEG. Alt vi blir fortalt fra vi er små og blir irettesatt som voksen er noe andre mener vi skal være. Hva med deg? Hvem er du egentlig, og hvem vil du være?

Tenk om du fikk legge deg på kvelden og sove godt med en gang. Dette er faktisk mulig.

Så hvordan kan du endre ditt liv, bli fri nok til å være deg. Sterk nok til å sette grenser.


Om du går inn og leser litt om min vei, vil du forstå hvor mye jeg brenner for å hjelpe deg. Dette unner jeg ingen å være i over så mange år som jeg selv brukte før jeg ble fri og kunne leve mine drømmer. Jeg har utviklet og samlet metoder som hjalp meg ut av min bitterhet, skuffelser og alle disse tankene som surret hver dag og natt. 

Min metode går ut på å ta tilbake ansvaret for mitt liv, altså reise meg opp fra stolen inne på dette venterommet. Jeg tok valg og satte i gang bevisstgjøringen av meg selv og hva jeg hadde holdt på med frem til nå. Jeg fant ut at jeg ikke kom noe lenger ved å peke på alle som var årsaken til mine problemer. Jo, de var årsaken, men de kom ikke for å ordne opp. Derfor måtte jeg ordne opp i meg selv. Jeg ble bevisst på hvordan jeg ble tappet for energi i forhold til mennesker rundt meg, tanker og bekymringer osv. Dette var en skremmende oppdagelse, og jeg forsto at her måtte det gjøres noe. 

Videre begynte jeg med mentale øvelser for å jobbe alt dette ut av kroppen, og jeg kjente effekten av det med en gang. 

Når denne jobben var gjort, kunne jeg begynne å skape det positive i livet mitt, det jeg ønsket å ha der. 

Steg for steg kom jeg meg fremover og kjente min indre styrke begynte å synes i det yttre. Depresjon og frykt forsvant, og jeg kunne sette grenser for de rundt meg.

Det jeg oppdaget, var at jeg ikke var usynlig lenger. Jeg hadde gjort meg synlig for alle rundt meg. Det var en helt fantastisk følelse og være tøff nok til å si nei uten dårlig samvittighet eller frykt for å miste de rundt meg.

Det kommer selvfølgelig utfordringer i livet mitt nå også, men nå som jeg er så bevisst på å ha det bra, ordner det seg mye raskere. 

Hvordan kan jeg hjelpe deg?


Jeg har laget et spennende nettkurs hvor jeg har delt inn temaene som er viktig å endre på for å få det bra i livet. Du vil se hvordan dette er bygget opp inne under "Mine Kurs".

For å bli bevisst har jeg laget oppgaver som er viktig å gjøre, slik at du vet hva som trengs å jobbes med. 

Det er mentale øvelser i hver av Modulene som jeg mener passer for hvert av disse temaene. Men, det er opp til deg å finne ut av hva som passer best for deg. Vi har forskjellige reiser og derfor forskjellige behov når vi nå gjør denne viktige livsendringen vår.

Inne i Facebook har jeg en egen lukket gruppe for alle som går dette nettkurset. Her inne kan vi støtte hverandre i prosessene våre. Hver uke er det lagt opp til et webinar med tema, slik at du kan få enda mer kunnskap og ha muligheten til å få svar på det du måtte lure på. 

Det er mulig å sende meg e-post om du trenger tilbakemeldinger eller om du står fast i noe.

Hva er en mental øvelse?


Det er en øvelse for å styrke sine mentale ferdigheter. Den er målrettet og satt i et system. En indre dialog hvor du visualiserer ut ifra det jeg guider deg inn i. En enkel form for å styrke deg mentalt, kan være å stå foran speilet og smile til deg selv. Det vil skje noe i kroppen din ved at hjernen din genererer endorfiner som vil hjelpe deg å utvikle mental styrke. Mine mentale øvelser blir guidet sammen med eks. naturlyder/musikk for å gjøre det mest mulig virkningsfullt for deg. Disse tingene skal vi trene på.

Ønsker du nyheter?

Send meg gjerne din mailadresse.